Preparazione atletica

Molte volte usiamo la parola "corsa in montagna" come sinonimo di Trail running pensando siano intercambiabili.  In realtà, si tratta di un errore piuttosto comune tra chi sta muovendo i primi passi alla scoperta del mondo del Trail. Facciamo chiarezza: La corsa in montagna è uno sport mondiale, disciplina riconosciuta ufficialmente dalla World Athletics.  Peculiari [...]

La solidarietà   “La montagna ti insegna a stare con gli altri, a fare squadra: se sei solo, ti senti vicino le persone che ti vogliono bene, se sei in gruppo, nessuno è più importante degli altri. Insegna a donare senza chiedere nulla in cambio, perché la felicità dell’altro è anche la tua”.  Kílian Jornet [...]